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clase de bienestar

2 Hrs Of Complete Mindfulness

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2 Hrs Of Complete Mindfulness

6 evaluaciones
Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Equipment
Idioma
Inglés
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2 Hrs Of Complete Mindfulness

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2 Hrs Of Complete Mindfulness

6 evaluaciones
Duración
2 horas
Tamaño del grupo
Hasta 4 personas
Incluye
Equipment
Idioma
Inglés

Qué harás

Session will be conducted indoor in a bright airy room or outside on the beach (subject to weather conditions) We will start with a little introduction to this ancient Indian practice, its history and philosophy, followed up with Sukshma Vyayam (warmup)...Asanas (HathaYoga)...Relaxation...Kriyas - Jalaneti & Tratak and then guided Meditation along with Pranayama. Throughout our focus will be on body-breath-mind...thus practicing complete mindfulness. I will share lot of tips, benefits and easy practices to initiate your Yoga practice and apply it in your day to day life.

Tu anfitrión

Ishani

Ishani

Traveler, Artist and Yoga practitioner...I love to meet new people and exchange stories. Practicing Yoga from last 8 years, I started teaching one year back. Best way to practice Yoga is 'on and off the mat'. Initiate a daily practice by learning different asanas, pranayamas & meditation techniques that will improve your health, help you manage stress & balance your mind.

Qué incluye

Equipment
Yoga mats

Fotos de los huéspedes

Evaluaciones de los huéspedes

Sección de navegación para las páginas de evaluaciones

Dónde irás

Session will be conducted either indoor in a bright airy room or on the beach (subject to weather conditions) After the wellness session, you can visit nearby beaches, back waters or climb the nearby hill for a breath taking sunset.

Disponibilidad

Cosas que debes tener en cuenta

Política de cancelación

Para obtener un reembolso total, debes cancelar al menos 7 días antes del inicio de la experiencia o en las 24 horas posteriores a la compra.

Política de comunicación

Comunícate siempre a través de Airbnb. Para proteger tus pagos, nunca transfieras dinero ni te comuniques fuera de la página o la aplicación de Airbnb.

Requisitos para los viajeros

Pueden participar hasta 4 personas mayores de 12.

Documento oficial de identificación

Tendrás que hacerte una foto que coincida con la de tu documento de identificación. Así es como Airbnb comprueba quién va a participar en la experiencia. Solo tendrás que hacerlo una vez.

Más consejos

I will provide Yoga mats and other required equipment. Please inform in advance regarding any medical condition. Timings can be adjusted (subject to availability)
Ishani
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2 Hrs Of Complete Mindfulness
6 evaluaciones
Desde 17€ por persona
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Desde 17€ por persona