Bienestar mente, cuerpo y emociones por Alejandra

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a gestionar el estrés, regular tus emociones y reprograma tu mente. Sígueme IG: @soy.aletoscano
Traducción automática
Entrenador/a personal en Ciudad de México
Se presta a domicilio

Soundhealing Mantras Meditación

Regálate una pausa, baja el ritmo y regresa a la calma Vive una experiencia de SoundHealing, meditación guiada y canto de mantras, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y presencia A través de instrumentos ancestrales: cuencos, harmonio, y voz, sumérgete en un viaje sonoro Podrás experimentar: Relajación profunda Liberación de estrés Mayor presencia y claridad Sensación de equilibrio y armonía interior Sesión en mi espacio o, en tu Airbnb (+$200 MXN)
77 € 77 € por viajero
,
1 h

Access Bars nuevas posibilidades

¿Y si pudieras regalarle a tu mente una hora para simplemente soltar bloqueos? Access Bars® es una experiencia de relajación en la que se estimulan suavemente 32 puntos de la cabeza asociados dentro de esta práctica con distintas áreas de la vida. Una sesión para hacer una pausa, aquietar el ruido mental y abrir espacio a mayor claridad, ligereza y nuevas posibilidades. En mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
88 € 88 € por viajero
,
1 h

Bienestar con yoga tradicional

Vuelve a tu cuerpo, respira y regálate un momento de presencia Vive una sesión personalizada de Yoga Tradicional que integra posturas, pranayama, meditación y mantras, adaptada a tu nivel y necesidades Una práctica para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior. En mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
88 € 88 € por viajero
,
1 h 30 min

Breathwork: libera emociones

¿Te gustaría liberar el estrés, soltar emociones y recuperar tu energía vital? A través de la guía de voz, el sonido y el poder de tu respiración vive un viaje inmersivo de liberación y conexión contigo en un espacio seguro Obtén los siguientes beneficios: Regresa a la calma y presencia Libera el estrés acumulado Logra claridad mental Accede a estados elevados de conciencia Recupera tu energía vital Sesión en mi espacio o, si prefieres puedo ir hasta tu Airbnb (+$300 MXN)
100 € 100 € por viajero
,
1 h 30 min

Tre: libera el estrés acumulado

Regula tu sistema nervioso y libera el estrés y la tensión acumulada a través de respiración funcional y TRE® (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma) Mediante una serie de ejercicios sencillos y suaves, ayudamos al cuerpo a activar su mecanismo natural de liberación de estrés y regresar a un estado de calma y equilibrio. Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una profunda sensación de relajación, presencia y bienestar. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
100 € 100 € por viajero
,
1 h 15 min

Mapa energético con numerología

Descubre tu mapa energético a través de tu fecha de nacimiento y profundiza en el conocimiento de ti mismo desde la numerología En esta sesión conocerás el número de tu Alma —tu esencia energética—, tu Karma —el reto que vienes a transformar—, la información de Vidas Pasadas y tu Misión de Vida También exploraremos tus Dones, tu Año Personal y tu Código Numérico para comprender mejor tu momento actual, reconocer tu potencial y alinearte con tu propia frecuencia energética
100 € 100 € por viajero
,
1 h 15 min
Puedes escribir a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Valoración de 5,0 estrellas sobre 5 basada en 7 evaluaciones

Mis cualificaciones

2 años de experiencia
Acompaño procesos 1:1 de bienestar integral: mente, cuerpo, emociones y energía
Promotor del bienestar
He creado experiencias de bienestar en empresas: JP Morgan, Colgate y he creado un método
Facilitadora de respiración
Soy mentora de bienestar integral: regula el estrés y tus emociones, reprograma tu mente
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Me desplazaré adonde tú te encuentres

Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes ponerte en contacto conmigo: 11850, Ciudad de México, México

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
77 € Desde 77 € por viajero
Cancelación gratuita

Bienestar mente, cuerpo y emociones por Alejandra

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1 h

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Tre: libera el estrés acumulado

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1 h 15 min

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