Yoga 101: introducción a la respiración, el movimiento y la atención plena Descubre las raíces del yoga en esta clase suave y apta para principiantes. Aprende las posturas básicas, las técnicas de respiración y la filosofía que hay detrás de esta práctica. Perfecto para principiantes o para quienes quieran volver a conectar con los fundamentos del yoga.

Disfruta de una clase de yoga relajante y divertida para toda la familia en la preciosa Miami Beach. Esta experiencia está diseñada tanto para adultos como para niños y combina posturas sencillas de yoga, estiramientos suaves, ejercicios de respiración y mindfulness en un ambiente divertido y acogedor. No se necesita experiencia previa de yoga. Practicad juntos con el sonido del océano, conectad con vuestro cuerpo y cread un momento especial de bienestar y alegría con vuestra familia mientras disfrutáis de la belleza natural de Miami Beach.

¡Acompáñanos en una clase de yoga para principiantes en la preciosa Miami Beach! Esta sesión es perfecta para quienes se inician en el yoga, ya que se centra en las posturas fundamentales, la respiración consciente y un flujo suave para desarrollar fuerza y flexibilidad. Disfruta de la brisa del mar y los sonidos relajantes mientras conectas la mente y el cuerpo en un entorno relajado y de apoyo. No se necesita experiencia previa, ¡solo trae tu esterilla y energía positiva!

Empieza el día con una sesión de yoga suave en la playa, guiada por un instructor local mientras el sol sale sobre el mar. Después de clase, disfruta de un desayuno recién hecho en una acogedora cafetería frente a la playa. Elige entre tortitas o una tortilla saludable con zumo. Todos los niveles son bienvenidos. Trae tu propia esterilla o toalla. Empieza el día en Miami de forma tranquila y consciente (1 hora)

Acompáñanos en una experiencia de 60 minutos diseñada para relajar tu cuerpo y calmar tu mente junto al océano. Comienza con un relajante masaje profesional de 30 minutos para liberar la tensión, relajar los músculos y eliminar el estrés. Luego, disfruta de una sesión de yoga suave de 30 minutos inspirada en el ritmo de las olas, centrada en la respiración, el equilibrio y la paz interior.