Yoga para todos en el corazón de Palma (inglés/alemán) Comenzamos con un momento de calma para llegar, conectando con el cuerpo, la mente y la respiración, antes de fluir hacia un movimiento suave y energizante. Prepárate para disfrutar de un ambiente divertido, unas indicaciones claras y algún que otro chiste. Hay esterillas disponibles bajo petición.

Toca, fortalece y alarga en una sesión dinámica de pilates apta para todos los niveles

Acompáñame en 75 minutos de yoga junto al mar, en una plataforma cerca de la playa de Cala Major (al lado de Kokomo). Con vistas al mar y el sonido de las olas, nos movemos a través de secuencias divertidas y energizantes, adecuadas para todos los niveles. Doy clases en inglés o alemán (¡y también cuento chistes!). Hay esterillas disponibles bajo petición.

Empezaremos con una breve meditación para conectar con la tierra antes de acomodarnos y recibir los sonidos de los cuencos tibetanos, el gong y mucho más. Rodeado de velas, las vibraciones ayudan a calmar tu sistema nervioso y suavizar tu cuerpo. No se necesita experiencia, ¡así que no te preocupes! Esta sesión dura 75 minutos y se lleva a cabo en el casco antiguo de Palma (en interiores). Si estás embarazada, tienes una enfermedad cardíaca, epilepsia o utilizas un marcapasos o un implante, consulta a tu médico antes de asistir.