Ofrezco una consulta de bienestar personalizada, en la que hablaremos sobre tus objetivos y tu estilo de vida. Puedo recomendarte prácticas como el yoga suave, la respiración, la meditación o rutinas de atención plena adaptadas a tus necesidades. Te veo donde estés. He trabajado con clientes de todos los orígenes, como médicos, creativos, padres ocupados y profesionales con agotamiento, y creo que todos tienen diferentes necesidades debido a su estilo de vida. Puedo ayudarte a descubrir qué es lo mejor para ti.

Una sesión suave pero intensa diseñada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la paz interior. Ideal para quienes buscan aliviar el estrés, conectar mente y cuerpo y mejorar la postura.

¡Perfecto para principiantes! Esta sesión incluye un coaching individual para ayudarte a aprender posturas fundamentales, ejercicios de respiración y técnicas de atención plena que puedes aplicar todos los días.

Una sesión de yoga divertida y reconfortante para niños mayores de 2 años y sus padres Incluye narración temática, movimientos suaves y ejercicios de respiración para fomentar el vínculo y el crecimiento emocional. Ideal para fiestas de cumpleaños o diversión familiar de fin de semana.

Convierte tus momentos especiales en recuerdos inolvidables con una experiencia de yoga en grupo personalizada para celebraciones como baby showers, cumpleaños o cualquier reunión alegre. Esta sesión suave, divertida y centrada en el corazón combina movimiento, respiración y relajación.

Recarga tu cuerpo y alma con una experiencia de senderismo y yoga conscientes. Seguido de una sesión de yoga y meditación en la naturaleza. Después, disfruta de una práctica guiada de escritura en un diario para sanar la mente y el cuerpo, y concluye con un círculo de gratitud y conversaciones de estilo terapéutico centradas en el corazón.