En esta clase de ritmo rápido en el estudio, en la que se utiliza la silla Wunda de Gratz, se pone a prueba el equilibrio, la estabilidad y el control con movimientos sentados, de pie e invertidos. Prepárate para entrenar todo el cuerpo con este ejercicio diseñado para fortalecer la parte inferior y superior del cuerpo. Es necesario dominar el pilates clásico para participar en esta sesión centrada en la forma.

Este entrenamiento en el estudio tiene como objetivo perfeccionar las transiciones, aumentar la fuerza y desarrollar el control a través del repertorio completo de Reformer de nivel intermedio con auténtico equipo Gratz. Con menos pausas y una mayor precisión, mejorarás tu progresión. Para participar en esta clase para grupos pequeños, es necesario tener conocimientos previos de Reformer clásico y es posible que se requiera la aprobación del instructor.

Profundiza en la conciencia corporal con esta clásica sesión de reformer Cadillac diseñada para desarrollar músculos largos y fuertes. Los movimientos con muelles tienen como objetivo mejorar la movilidad de la columna vertebral, el control del tronco y la postura, al tiempo que se descomprimen las articulaciones. Esta clase en el estudio de nivel abierto es ideal para aquellos que buscan mejorar sus habilidades en un grupo pequeño.

Ideal para todos los niveles, este entrenamiento individual está diseñado para mejorar la postura, la fuerza y el movimiento con acceso a todos los aparatos de pilates en el estudio. Este equipo incluye reformadores, sillas y mucho más para una sesión completa.