Mente, cuerpo y respiración con Lizette
Organizo una gran cantidad de eventos y retiros de fitness, y también enseño yoga, meditación y pilates.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Central Florida Gulf Coast
Se presta a domicilio
Yoga, estiramientos y meditación
43 € 43 € por viajero
Mínimo de 170 € para reservar
1 h
Yoga divertido y acogedor para todos los niveles, con opciones de estiramiento y/o meditación. Hay campanas de viento, diapasones y aceite de lavanda disponibles bajo petición.
Yoga flow
47 € 47 € por viajero
Mínimo de 170 € para reservar
1 h
Movimiento continuo para mejorar la circulación y el estado de ánimo. Se ofrecen modificaciones para todos los niveles.
Pilates
47 € 47 € por viajero
Mínimo de 170 € para reservar
30 min
Pilates en esterilla para fortalecer los abdominales, la zona lumbar, las piernas y los glúteos. Este entrenamiento te dejará listo para un día activo. Fortalece tu abdomen para prepararte para las actividades en Florida.
¡Por fin en casa!
51 € 51 € por viajero
Mínimo de 204 € para reservar
1 h 30 min
Un relajante viaje de yoga, meditación y respiración para conectar con la tierra y contigo mismo. Para mejorar la experiencia, se pueden utilizar diapasones, campanas de viento, tambores metálicos y aceite de lavanda. Todo incluido bajo petición.
Variaciones de yoga
56 € 56 € por viajero
Mínimo de 170 € para reservar
1 h 30 min
Una sesión que incluye 2 actividades a elegir entre: yoga fluido, yoga lento, yin yoga, meditación, trabajo de respiración o pilates. Siéntete como en casa. Hay campanas de viento y diapasones disponibles previa solicitud para la meditación.
Ceremonia del té matcha
60 € 60 € por viajero
Mínimo de 212 € para reservar
1 h
Una ceremonia tradicional japonesa del té es una práctica meditativa. Conoce la historia de las ceremonias del té Matcha y el significado de cada paso. Practica la atención plena y déjate guiar a través de la meditación. Lizette visita y organiza retiros en Japón cada año
Puedes escribir a Lizette para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
32 años de experiencia
He trabajado para Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym y otros gimnasios más pequeños.
Menciones en publicaciones
Por mis aportaciones en materia de salud y bienestar, salí en la revista Metro Magazine.
Entrenador personal certificado
He completado 200 horas de formación para profesores de yoga y tengo certificados de barre y pilates.
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Mi galería
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43 € Desde 43 € por viajero
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