Empieza el día con una sesión de yoga suave pero energizante que despierta el cuerpo y calma la mente. Esta clase se centra en el estiramiento, la movilidad y la respiración para empezar el día con buen pie.

Yoga suave para relajar el cuerpo y la mente Movimientos lentos y respiración profunda para recuperar la calma. Esta clase te invita a conectar con los ritmos naturales de tu cuerpo y a hacer una transición lenta.

Una clase lenta de vinyasa para aumentar la fuerza, la conciencia y la confianza. Explora la respiración, el movimiento y la filosofía.

Una clase de yoga dinámica y accesible que mejora la fuerza, la flexibilidad y la resistencia a través del movimiento continuo y la respiración. Esta práctica es energizante y fluida, más vigorosa que el flujo lento pero más suave que el vinyasa potente. Prepárate para una combinación equilibrada de fuerza, movilidad y transiciones conscientes que te harán sentir conectado con la tierra y renovado.