Disfrute de un paréntesis de bienestar en pareja con una sesión de yoga privada de 1 hora en casa. Comenzamos con una meditación de anclaje y un ejercicio de respiración, seguidos de un flujo creativo que armoniza sus energías, y luego de una relajación profunda. Las alfombras, los ladrillos y las correas permiten un ajuste a medida según sus necesidades. +5 € por alfombra suministrada.

Iníciese en la meditación durante una sesión privada de 30 minutos en casa (hasta 4 personas). A través de un tiempo de anclaje, técnicas de respiración guiada y una meditación accesible, le acompaño hacia un apaciguamiento profundo de la mente y el cuerpo. Un paréntesis suave y estructurado para descubrir las bases y salir con herramientas sencillas para integrar en su día a día. Un verdadero momento de slow life para ralentizar y aclarar su mente.

El coaching es un acompañamiento en desarrollo personal destinado a aclarar sus deseos de cambio. Ya sea en su vida profesional, en sus relaciones o en su equilibrio interior, le ayudo a transformar un deseo, ya sea vago o preciso, en un objetivo concreto y medible. Una sesión estructurada de 1 hora en vídeo para establecer un marco claro e iniciar una transición a la acción alineada y sostenible. ¡El coaching es un verdadero acompañamiento benévolo!

Disfrute de una experiencia de yoga privada de 1 hora en casa (hasta 4 personas). La sesión comienza con una meditación de anclaje y un ejercicio de respiración para relajarte profundamente. Luego, prolongamos la experiencia con un flujo creativo a medida, para finalizar con una relajación profunda. Las alfombrillas, los ladrillos y las correas permiten un ajuste preciso según tu nivel y tus necesidades específicas. +5 € por alfombrilla suministrada.