Entrenamientos centrados en la movilidad con Ryleigh
Soy el propietario de Freedom Center y soy entrenador certificado por la ATG con formación en fuerza y flexibilidad para ayudarte a vivir sin dolor.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Other (Domestic)
Se presta a domicilio
Evaluación de la movilidad
1 h 30 min
En esta evaluación de 90 minutos, identificaremos vuestros puntos débiles, los músculos tensos y las limitaciones articulares. Te presentaré el entrenamiento al estilo de ATG y, cuando te vayas, sabrás cómo empezar a corregir los desequilibrios, mejorar tu movilidad y llevar una vida sin dolor.
Entrenamiento personal
1 h
Sesiones individuales centradas en mejorar la movilidad para ayudarte a vivir sin dolor.
- Entrenamiento simultáneo de fuerza y flexibilidad, para unos entrenamientos más eficientes.
- Abordar los puntos débiles en lugar de evitarlos para desarrollar un cuerpo bien equilibrado
- Empezar desde tu nivel sin dolor e ir aumentando gradualmente para que cualquiera pueda empezar y lograr mejoras duraderas
Puedes escribir a Ryleigh Alexander para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
6 años de experiencia
Propietaria de Freedom Center: Entrenamiento de movilidad para vivir sin dolor
Logros de tu carrera
Certificado por ATG por Ben Patrick, también conocido como «Kneesovertoesguy»
Educación y formación
Grado en Ciencias del Ejercicio por la Universidad de Aurora,
MBA, entrenador certificado por la ATG, NASM-CPT
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Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
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South Elgin, Illinois, 60177, Estados Unidos
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