Empezaremos con yoga suave y estiramientos para mover el cuerpo y que la creatividad fluya. Luego, pasa a una meditación guiada o a un trabajo de respiración que te dejará en paz, conectado contigo mismo y con energía para el día.

Siente la fuerza en tu cuerpo con un entrenamiento de fuerza. Haremos ejercicios como sentadillas, flexiones y planchas, además de ejercicios de cardio, todo personalizado en función de tus objetivos y necesidades.

Mejora tu confianza en los senderos con este entrenamiento de estilo de circuito creado para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio. ¡Te sentirás con fuerzas para recorrer todos los senderos de este precioso estado y disfrutar haciéndolo!