Experiencia privada de pilates para viajeros de la Copa Mundial Empieza el día del partido como un deportista. Esta sesión de alta intensidad e inspiración deportiva está diseñada para activar tu cuerpo, agudizar tu concentración y elevar tu energía antes de afrontar el ajetreo del día. Realizarás una combinación dinámica de pilates y movimiento funcional, centrada en la fuerza del core, la potencia de la parte inferior del cuerpo y la movilidad de todo el cuerpo, seguida de ejercicios de respiración para conectar a tierra y revitalizar tu sistema nervioso.

Esta experiencia de baño de sonido después del partido está pensada para los viajeros y aficionados que asistan a la Copa Mundial de la FIFA 2026™ en Los Ángeles y quieran pasar de un estado de alta estimulación a uno de profunda recuperación. Conexión con la tierra guiada + meditación a la llegada, establecimiento de intenciones para liberar el día, viaje completo con baño de sonido (cuencos de cristal, campanas, sonidos ambientales), respiración para la regulación descendente del sistema nervioso

Aprende los fundamentos del pilates en esta clase para principiantes diseñada para ayudarte a moverte con fuerza, control y confianza. Al centrarte en la postura correcta, la activación de la zona media y la respiración, crearás una base sólida para apoyar tu práctica de pilates y el movimiento diario. Clase de 45 minutos Envíame un mensaje si estas horas no se ajustan a tu horario

Lleva el poder del movimiento consciente a tu círculo. Esta clase privada para grupos pequeños está diseñada para un máximo de 5 participantes, por lo que es la manera perfecta de moverse, conectar y recargar las pilas juntos. Tanto si eliges una sesión de yoga Vinyasa para recargar las pilas como si prefieres una fusión de yogalates para fortalecer el cuerpo, cada sesión se adapta a las necesidades, la energía y el nivel de experiencia de tu grupo.

Fortalece, alarga y recupera el equilibrio con un entrenamiento de Pilates de cuerpo completo. En esta clase, que solo requiere tu peso corporal y tu respiración, aprenderás a fortalecer la zona media del cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Cada secuencia está diseñada para mejorar la conciencia corporal, la alineación y el control, ayudándote a moverte con mayor facilidad tanto dentro como fuera de la esterilla. Si estas horas no te vienen bien, escríbeme.

Cada clase combina los principios clásicos del pilates con variaciones contemporáneas, para que te sientas más fuerte, más alto y más conectado. Dos opciones de ubicación del estudio: en Pasadena o West Hollywood. Envía un mensaje para obtener más información y si estos horarios no se ajustan a tu agenda.