Conecta con tu cuerpo y la naturaleza en una sesión privada de bienestar en la playa. Tanto si quieres relajarte y reponer energías, como si prefieres sudar y esculpir tu cuerpo, o encontrar un equilibrio entre ambas cosas, esta sesión se adapta a tus necesidades y a tu nivel de experiencia.

Una sesión reparadora diseñada para calmar el sistema nervioso y liberar tensiones. Incluye posturas yin suaves, respiración guiada y una meditación final para promover la quietud interior.

Sesión de yoga basada en la técnica vinyasa que hace hincapié en la respiración, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Diseñado para ti y celebrado en tu ubicación preferida en el sur de Florida. Si no tienes un espacio en mente, envíanos un mensaje para coordinar un hermoso entorno al aire libre o en un estudio. Vamos a crear una práctica que se adapte a tu situación.

Disfruta de una sesión de pilates que te ayudará a esculpir tu cuerpo con movimientos centrados en el core, tonificación de todo el cuerpo y un estiramiento consciente para terminar. Esta sesión, basada en los principios clásicos del pilates desarrollado por Joseph Pilates, combina técnicas tradicionales de respiración y alineación con elementos contemporáneos para esculpir el cuerpo. Se lleva a cabo en la ubicación que prefieras, o envíanos un mensaje para coordinar un hermoso espacio al aire libre o en un estudio.

Respira a través de una experiencia de yoga privada de 90 minutos, diseñada para ti y en el lugar que prefieras. La sesión incluye un flujo energizante de Vinyasa para despertar el cuerpo, posturas Yin para conectar con la tierra y una meditación guiada para cerrar. Si no tienes un espacio en mente, envíanos un mensaje para coordinar un hermoso entorno al aire libre o en un estudio. Esta experiencia está diseñada para ti, independientemente de la etapa en la que te encuentres.