¿Vienes a la ciudad para asistir a un evento especial? ¡Dedica tiempo a subirte las pulsaciones! Esta sesión en grupos reducidos, que combina movilidad, fuerza y HIIT, es apta para todos los géneros y niveles de condición física. La dirige Shdo Fitness, entrenadora personal certificada y especialista en coaching para mujeres. Cada sesión de 60 minutos incluye un entrenamiento guiado de cuerpo entero que se adapta a las necesidades particulares de cada persona. ¡Nos centraremos en la forma, la condición física y la DIVERSIÓN! Entrena en el Fremont Health Club o en el lugar que prefieras (a menos de 32 kilómetros de Seattle).

¿Vienes a la ciudad para asistir a un evento especial? ¡Dedica tiempo a subirte las pulsaciones! Esta sesión individual, que combina movilidad, fuerza y HIIT, es apta para todos los géneros y niveles de condición física y la dirige ShdoFitness, entrenadora personal certificada y especialista en coaching para mujeres. Cada sesión de 60 minutos incluye una evaluación personalizada (los primeros 15 minutos son opcionales) y un entrenamiento guiado de cuerpo entero diseñado para tus necesidades particulares. Entrena en el Fremont Health Club o en el lugar que prefieras (a menos de 32 kilómetros de Seattle).