Entrenamiento personal/coaching asequible
Culturista nacionalmente calificado y entrenador certificado por la ACE que ahora ofrece sus servicios
Traducción automática
Entrenador/a personal en Toronto
Se presta a domicilio
Sesión de entrenamiento en circuito/HIIT
¡Esta sesión estará más centrada en el entrenamiento cardiovascular/de resistencia!
1 h
1 - 1 Sesión de hipertrofia
Empezaremos con un calentamiento dinámico, pasaremos a ejercicios de fuerza y musculación personalizados y terminaremos con estiramientos para mejorar la flexibilidad y la recuperación.
1 h
1 - 1 sesión de fuerza
En esta sesión, nuestro enfoque principal será la fuerza. Empezaremos con un calentamiento dinámico y luego intentaremos alcanzar tu 1RM en los movimientos de sentadilla, «hinge», «pull» y press. Terminaremos con 15 minutos de estiramientos.
1 h
Puedes escribir a Isaac para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
7 años de experiencia
Entrenador personal en Calgary
Logros de tu carrera
¡He trabajado con el Ayuntamiento de Calgary y con la YMCA!
Educación y formación
Diploma de Entrenamiento Personal de la Universidad Mount Royal
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Mississauga, Ontario, L5L 5R6, Canadá
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