Yoga con pelota de lacrosse y aceites esenciales Una sesión guiada de yoga y movilidad con una pelota de lacrosse y una mezcla de aceites esenciales para aliviar la tensión y restablecer el cuerpo. Perfecto para todos los niveles y fácil de hacer en una silla o en una colchoneta. Cada participante conserva sus herramientas para continuar con su autocuidado. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Una sesión interactiva de movilidad y recuperación centrada en liberar la tensión muscular y mejorar la circulación. Ideal para equipos que buscan aumentar la energía, la postura y la concentración. Incluye rodillos de espuma individuales para que todos los conserven. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Una sesión energizante y mejorada con tecnología que utiliza pistolas de masaje de mano para reducir el estrés y la rigidez muscular. Ideal para equipos de alto rendimiento y conferencias. Cada participante recibe su propia minipistola de masaje para que se la quede. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Reserva una sesión de yoga en grupo privado en tu ubicación en Charlotte... perfecta para retiros de equipo, retiros, días de bienestar o eventos especiales. Esta clase para todos los niveles combina la atención plena y el movimiento para ayudar a tu grupo a sentirse relajado, concentrado y conectado. Es una forma sencilla de aumentar la energía, aliviar el estrés y fomentar la unión. No se requieren colchonetas; las sesiones se pueden hacer de pie o sentado. Los participantes pueden llevar sus propias esterillas si lo prefieren.