El barre es una clase de fitness que combina elementos de ballet, pilates y yoga. Estas clases se centran en movimientos de bajo impacto y alta repetición para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Son aptas para todos los niveles, con opciones para principiantes y participantes más avanzados. Se proporcionan todas las colchonetas y el equipo necesario.

El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es un tipo de ejercicio que utiliza la resistencia para desarrollar la fuerza en los músculos. Lo lograremos a través de varios métodos, incluido el uso de pesas, bandas de resistencia e incluso tu propio peso corporal. Se proporcionan esterillas y equipo.

Las clases de barre fitness son unen el ballet, el pilates y el yoga. Se centra en movimientos de bajo impacto y alta intensidad que fortalecen y tonifican los músculos, además de mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio. Esta oferta viene con todo el equipo y las esterillas, además de la mejora de una bolsa de bienestar valorada en 25 $ cada minuto.

El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es un tipo de ejercicio que utiliza la resistencia para desarrollar la fuerza en los músculos. Lo lograremos a través de varios métodos, incluido el uso de pesas, bandas de resistencia e incluso tu propio peso corporal. La oferta incluye esterillas y equipo, así como una bolsa de bienestar con un valor mínimo de 25 $ por cada bolsa.