Mi power yoga se centra en la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, denominadores que hacen de mi interpretación un yoga ideal para atletas y aquellos que buscan un camino fresco y alternativo hacia el fitness con menos énfasis en las características meditativas y de estiramiento que se encuentran en los yogas clásicos.

Este entrenamiento combina los métodos de yoga Ashtanga, Rocket y Baptiste con ejercicios de peso corporal de estilo militar diseñados para desarrollar músculo, tonificar y perder grasa. Esta práctica, creada pensando en los viajeros, no requiere ningún equipo para entrenar todo el cuerpo. Tanto si se ofrecen en casa como en un alojamiento en Airbnb, todas las clases terminan con 10-15 minutos de estiramientos para favorecer la recuperación.