A través de este curso de yoga, los participantes se embarcarán en un viaje hacia sí mismos.La clase combina ejercicios de respiración, fortalecimiento muscular, trabajo de movilidad y estiramientos profundos para aliviar todo tipo de dolores en el cuerpo.La sesión comienza y finaliza con una meditación que te permitirá tomar consciencia de tu cuerpo y mente, y encontrar un vínculo para equilibrar tus energías internas.