Muévete mejor. Desperdicia menos energía. HYROX Foundation se centra en dominar los movimientos clave utilizados en el entrenamiento HYROX, como los wall balls, el empuje y el arrastre de trineo, las estocadas y la resistencia bajo fatiga. En esta clase: • Mejorar la eficiencia del movimiento • Aprender la mecánica adecuada del ritmo • Reducir el riesgo de lesiones • Ganar confianza en los ejercicios específicos para carreras Pequeños ajustes técnicos generan grandes mejoras en el rendimiento.

Disfruta de una intensa sesión individual en un gimnasio privado: solo tú y tu entrenador. Cada entrenamiento de 60 minutos se adapta a tus objetivos: desde calistenia, fuerza funcional y entrenamiento con pesas hasta ejercicios centrados en el «core» o en la remodelación corporal. Tanto si eres principiante como si quieres superar tus límites, diseñaremos la sesión perfecta para ti. Entrena como un local, siéntete como un atleta.

¡Entrenad juntos, hasta 5 personas en vuestro propio gimnasio privado! Esta sesión grupal de 60 minutos está totalmente adaptada a las necesidades de tu grupo: prueba circuitos funcionales, entrenamientos en pareja, entrenamiento de fuerza o desafíos centrados en el «core». Perfecto para amigos, parejas o familias que quieran una experiencia de «fitness» privada y estimulante en Barcelona. Entrena como los lugareños, guiado por un entrenador profesional, solo para ti.