Entrenamiento de yoga y bienestar holístico
Creo sesiones de yoga personalizadas adaptadas a tus necesidades, combinando movimiento, respiración y regulación del sistema nervioso. 5 años de experiencia como entrenador personal de yoga y en la dirección de estudios de yoga.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Puerto Escondido
Se presta a domicilio
Fuerza y estiramiento
Una sesión dinámica que combina yoga con elementos de pilates para fortalecer y tonificar los músculos. Seguido de un estiramiento profundo para favorecer la recuperación y la flexibilidad. ¡Perfecto para empezar el día con energía!
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, ejercicios de respiración, una práctica de yoga personalizada, esterilla de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € por viajero
Mínimo de 81 € para reservar
1 h 15 min
Movimiento y respiración
Una sesión de yoga para sentirse bien que combina la respiración y una secuencia fluida de yoga para favorecer la movilidad. Centrado en crear espacio en el cuerpo y la mente, es una forma perfecta de empezar o terminar el día.
Apto para principiantes
Incluido: meditación guiada, ejercicios de respiración, una práctica de yoga personalizada, esterilla de yoga y accesorios
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € por viajero
Mínimo de 81 € para reservar
1 h 15 min
Estiramientos profundos
Una práctica suave y relajante inspirada en el yin yoga, centrada en el estiramiento profundo y la movilidad. Las posturas se mantienen durante períodos más largos para ayudar a liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, ejercicios de respiración, una práctica de yoga personalizada, esterilla de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € por viajero
Mínimo de 81 € para reservar
1 h 15 min
Yoga para despedidas de soltera
Ríe, muévete y conecta ✨Ya sea que necesites recuperarte después de una noche de fiesta o relajarte al atardecer, ¡adaptaré la clase al nivel y al estado de ánimo de tu grupo!
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, ejercicios de respiración, práctica personalizada de yoga, lectura de cartas del oráculo, masaje de cabeza con aceites esenciales, esterillas de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 € 41 € por viajero
Mínimo de 81 € para reservar
1 h 15 min
Movilidad para mayores de 50 años
Una sesión de yoga suave diseñada para favorecer la movilidad, el equilibrio y la salud de las articulaciones de las personas mayores de 50 años. Las secuencias se adaptan a la historia y las necesidades de tu cuerpo, utilizando accesorios para la comodidad y el apoyo.
Apto para principiantes
Incluido: meditación guiada, ejercicios de respiración, una práctica de yoga personalizada, esterilla de yoga y accesorios
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
47 € 47 € por viajero
Mínimo de 93 € para reservar
1 h 15 min
Recarga de energía y sistema nervioso
Una experiencia de bienestar personalizada diseñada para liberar la tensión y recuperar la energía.
Incluye: meditación guiada, ejercicios de respiración, una práctica de yoga personalizada, relajación con cuencos tibetanos, aromaterapia, masaje de cabeza, infusión de hierbas, esterilla de yoga y accesorios
Apto para principiantes
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
56 € 56 € por viajero
Mínimo de 110 € para reservar
1 h 30 min
Puedes escribir a Zoé para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Valoración de 5,0 estrellas sobre 5 basada en 2 evaluaciones
Mis cualificaciones
4 años de experiencia
Miembro del equipo docente de los principales espacios de yoga en Puerto Escondido
Logros de tu carrera
Impartí módulos básicos durante las formaciones para profesores certificados por Yoga Alliance de Kanami Anderson
Educación y formación
Profesora de yoga registrada RYT 200 - Certificada por Yoga Alliance
Identificador de registro: 454151
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