Diseñado para adultos ocupados que solo quieren sentirse bien de nuevo. Entre el trabajo, la familia y simplemente tratar de mantenerse al día con la vida, puede ser difícil priorizar el ejercicio. Por eso he creado un plan sencillo y sin presión que te ayuda a moverte, a ganar confianza y a sentirte fuerte de nuevo en tu cuerpo, sin gastar demasiado dinero ni quemarte. Aquí no hay energía de «a por todas o nada». Estamos construyendo consistencia, energía y fuerza a tu ritmo. Tu potencial completo en

Juntos establecemos objetivos a corto y largo plazo, diseñamos un programa o un entrenamiento que se adapte a tus necesidades de acondicionamiento físico, realizamos un análisis de cuerpo completo, incluida una evaluación de movimiento funcional y, lo mejor de todo, ¡nos divertimos!