En solitario o en pareja, este entrenamiento de musculación se centra en la ganancia de masa, la tonificación, la silueta y el fortalecimiento general. Descubre técnicas precisas para progresar con seguridad. Este entrenamiento es accesible para todos los niveles.

Participa en un circuito de entrenamiento dinámico y divertido que combina cardio y fortalecimiento para quemar calorías, tonificar el cuerpo y mejorar la forma física. Las personas con guantes pueden añadir un toque de boxeo durante la sesión.

Trabaja la movilidad, la flexibilidad y la respiración para liberar tensiones, mejorar la amplitud articular y recuperar el equilibrio general. Este coaching centrado en la postura, la relajación y el bienestar sostenible es ideal para prevenir el dolor relacionado con la vida cotidiana.

Descubre el boxeo en un entorno estimulante y seguro. La sesión se centra en la técnica, el cardio, la potencia y la coordinación. Mejore la resistencia, la agilidad y la confianza mientras quema la mayor cantidad de calorías posible. Se trata de un entrenamiento completo, que combina exigencia, placer y superación personal.