La meditación, el desarrollo de la fuerza, los equilibrios, los estiramientos y mucho más hacen de esta una experiencia rica y satisfactoria. ¡Con una silla, una colchoneta y algunos accesorios, podemos profundizar a medida que ampliamos nuestro rango de movimiento y nos adentramos en los movimientos funcionales para sentirnos bien!

¡La vista! ¡Escuchemos a nuestro cuerpo y a nuestra voz interior mientras nos relajamos con una práctica de yoga para sentirnos bien en una playa impresionante! Los movimientos con ejercicios de respiración, combinados con tu propia versión de un mantra, una oración o el establecimiento de intenciones, producen un efecto calmante y de concentración. Didi McKay es una coach certificada en atención plena y le encanta guiar a los demás para que disfruten de las mejores experiencias.

Siéntete tranquilo y despreocupado con asanas para todos, en un yoga amante de la naturaleza. En suaves arenas blancas como las de Siesta, Lido o Nokomis, ¡encontremos juntos el equilibrio en una hermosa playa!