Liberación miofascial con pelota+deepbreathing+ear seeds+acupresión. Relajación de cuello/hombros/espalda con movimientos sencillos y acupresión no invasiva. Descontractura post-vuelo/ post-oficina, descontracturar por postura. Todo lo que hagamos en la sesión lo podrás aplicar de forma posterior en cualquier momento en que lo necesites.

¿Qué haremos?: Rutina suave de respiración y estiramientos cómodos. Acupresión y automasaje de cuello/espalda y pies. Ear seeds para promover descanso y relajación. Hidratación con suero y té natural. Aromaterapia.

Crearás tu mezcla de esencias para mejorar la atención/concentración o incrementar la relajación. Practicaremos deepbrebreathing + acupresión. Aprenderás a ubicar y colocar ear seeds (no invasivo) de forma segura (relajar, calmar, dormir mejor, incrementar atención), aprenderás a usar pelotas de liberación miofascial.