Para nadar → ayudar a las personas con miedo al agua, niños, adultos mayores o incluso personas con movilidad reducida. • Para montar en bicicleta, → apoyo para mantener el equilibrio, aprender a usar los cambios a un ritmo más lento o utilizar rutas seguras para ciclistas nerviosos. • Para correr → intervalos de caminar/trotar, senderos aptos para carritos de bebé o entrenar a aquellos que se ejercitan. • Para el entrenamiento en circuito, adapta los movimientos a cualquier nivel de condición física, desde un bajo impacto suave hasta una alta intensidad.

Desarrolla potencia y confianza con un entrenamiento totalmente personalizado. Me adaptaré a tu nivel, tanto si acabas de empezar como si tienes experiencia. Podemos entrenar en tu ubicación, en la mía o incluso en el exterior para una sesión divertida y energizante. Te enseñaré a usar tu peso corporal, la resistencia o las pesas de forma segura, con la respiración y la técnica adecuadas. Cada sesión termina con consejos de recuperación para que te vayas sintiéndote más fuerte, realizado e inspirado.