Entrenamiento deportivo y musculación con Lulu
Fortalecimiento, pérdida de peso, movilidad o puesta en forma: juntos construimos un programa claro y motivador.
Tiene acceso a la sala, con duchas y vestuarios, sin coste adicional.
Traducción automática
Entrenador/a personal en París
Se presta en Salle de Musculation
Fortalecimiento muscular
80 € por viajero,
1 h
Sesión de fortalecimiento muscular: primero calentamiento para preparar el cuerpo, luego ejercicios específicos para tonificar y fortalecer cada grupo muscular, luego trabajo funcional para mejorar la postura y la movilidad, y finalmente estiramientos para la recuperación y el bienestar. Cada paso está diseñado para progresar de manera efectiva y segura.
Tiene acceso al gimnasio, con duchas y vestuarios, sin coste adicional.
Entrenamiento en circuito: Hyrox
80 € por viajero,
1 h
Sesión Circuit Training / Hyrox: primero calentamiento para activar el cuerpo, luego estaciones variadas combinadas, fuerza, cardio y resistencia, luego desafíos funcionales para empujar sus límites, y finalmente volver a la calma con estiramientos y movilidad. Cada paso está diseñado para progresar de manera efectiva, fortalecer su cuerpo y mejorar su condición física general.
Tiene acceso al gimnasio, con duchas y vestuarios, sin coste adicional.
Sesión de musculación
80 € por viajero,
1 h
Sesión de musculación: primero calentamiento para preparar músculos y articulaciones, luego series específicas para fortalecer cada grupo muscular, luego ejercicios funcionales para la postura y la estabilidad, y finalmente estiramientos para la recuperación y la movilidad. Cada paso está diseñado para progresar de manera efectiva, ganar fuerza y evitar lesiones.
Tiene acceso al gimnasio, con duchas y vestuarios, sin coste adicional.
Puedes escribir a Maria para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
8 años de experiencia
Especializada en fortalecimiento muscular, movilidad, yoga y coaching funcional.
Educación y formación
obtuve mi título de Instructor de Fitness, Musculación y Entrenamiento Personal.
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Dónde irás
Salle de Musculation
75018, París, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años, hasta un máximo de 1 persona.
Accesibilidad
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Maria ejerce su actividad de anfitrión como particular
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Desde 80 € por viajero
Cancelación gratuita
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