Mejora la fuerza, el equilibrio y el rendimiento general con el entrenamiento de estabilidad central. Ofrezco sesiones personalizadas diseñadas para mejorar la fuerza, la postura y el movimiento funcional de atletas, profesionales con poco tiempo y cualquier persona que quiera tener un mejor control de su cuerpo. Con más de 15 años de experiencia, me centro en ejercicios seguros y específicos que reducen el riesgo de lesiones, mejoran la estabilidad y sientan las bases para mantenerse en forma, moverse a diario y rendir al máximo.

Me especializo en la corrección de la postura y el alivio del dolor lumbar, y ofrezco entrenamientos personalizados para atletas y profesionales con poco tiempo. Con más de 15 años de experiencia en la City de Londres, diseño programas de ejercicios correctivos específicos para mejorar la alineación de la columna vertebral, la movilidad y la fuerza del tronco. Cada sesión está diseñada para reducir el dolor, prevenir lesiones y restaurar el movimiento funcional, ayudando a los clientes a sentirse más fuertes, saludables y seguros en su vida diaria