Fitness y cuidado corporal por Ludovic
Entrenador deportivo titulado, preparo sesiones para desarrollar la fuerza, la postura y la movilidad.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Paris
Se presta a domicilio
Tonificación y reafirmación
35 € 35 € por viajero
, 1 h
Diseñada para principiantes, esta sesión de fitness se practica sin equipo y con una intensidad moderada. Combina cardio-training, stretching, mantenimiento articular y musculación suave.
Circuito de entrenamiento
40 € 40 € por viajero
, 1 h
Con rotaciones suaves para el calentamiento, este circuito centrado en el cardio mantiene las articulaciones. Los ejercicios simples elevan la temperatura de los músculos, las articulaciones y el sistema cardiovascular. Las secuencias de tipo HIIT y Tabata están en el programa para superar sus límites respetando su cuerpo. La sesión termina con una fase de relajación y un regreso a la calma.
Entrenamiento con pesas con material
45 € 45 € por viajero
, 1 h
Esta sesión de musculación mantiene todo el cuerpo. Los ejercicios y series varían según el nivel del participante y se practican de forma segura. El fortalecimiento muscular ayuda a mantener un cuerpo firme y a reducir el dolor articular.
Puedes escribir a Ludovic para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Superviso sesiones deportivas en empresas, clubes y para clientes en casa.
Logros de tu carrera
Mis clientes ganan fuerza, movilidad y notan una reducción de sus dolores.
Educación y formación
Educador deportivo titulado, he recibido una formación universitaria en ciencias del deporte.
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Me desplazaré adonde tú te encuentres
Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes ponerte en contacto conmigo:
77610, Fontenay-Trésigny, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años, hasta un máximo de 10 personas.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
Ludovic ejerce su actividad de anfitrión como empresa
Es la persona responsable de este servicio.
35 € Desde 35 € por viajero
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Evaluamos a los entrenadores personales en función de su experiencia profesional, sus certificados deportivos y su reputación. Más información
¿Has detectado un problema?