Clase de Hatah Yoga o taller específico sobre postura, relajación, yoga, hinduismo, meditación. El Hatha Yoga indio tradicional permite alcanzar el Despertar. ...También permite reducir las tensiones, aliviar el estrés y relajar en profundidad el cuerpo y la mente. Recupere la claridad mental, la energía, la relajación y la calidad del sueño gracias a las asanas (posturas), el pranayama (técnicas de respiración) y la relajación, y después la meditación.