Meditación y relajación con Nathalie
Nathalie tiene 10 años de experiencia en la dirección de prácticas de bienestar y relajación para particulares y grupos.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Alpes Maritimes
Se presta a domicilio
Relajación y diversión para familias
80 € 80 € por viajero
Mínimo de 240 € para reservar
1 h 30 min
Participa en esta sesión con los jóvenes miembros de la familia para respirar, conectar y moverte de una forma divertida antes de disfrutar de un momento de relajación.
Relajación profunda
90 € 90 € por viajero
, 1 h
Esta sesión de relajación profunda se centra en reducir las tensiones corporales y la ansiedad. Te ayudará a dormir mejor, a mejorar la digestión y a tener un mejor estado de ánimo en general.
Retiro de mindfulness para grupos
95 € 95 € por viajero
Mínimo de 285 € para reservar
2 h
Nathalie te guiará en la respiración profunda, la meditación, la relajación muscular progresiva y las imágenes positivas para cultivar un estado de calma y descanso.
Este minirretiro está pensado para permitirte reiniciarte para que puedas volver a conectarte con tus intenciones fundamentales.
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Gestionar el estrés
120 € 120 € por viajero
, 2 h
Descubre y experimenta técnicas prácticas para gestionar el exceso de estrés en tu mente y cuerpo. Aprenderás a reducir el estrés con herramientas que podrás aplicar en tu día a día.
Haz una pausa y recarga energías con el silencio
450 € 450 € por grupo
, 1 h 30 min
Descubre el poder sanador de las pausas con técnicas guiadas, como la respiración, el trabajo interior y la quietud.
Puedes escribir a Nathalie para personalizar la experiencia o hacer cambios.
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Mis cualificaciones
10 años de experiencia
Llevo 10 años formando a personas y grupos en mindfulness y meditación.
Logros de tu carrera
Formé a profesores de mindfulness durante más de 8 años y ofrecí más de 300 talleres.
Educación y formación
Soy profesora certificada por Yoga Alliance y Mindful School.
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Mi galería
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Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años.
Accesibilidad
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90 € Desde 90 € por viajero
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