Acompañamiento deportivo por Tchiou-Ly
Entrenador multideportivo, trabajo en Sanofi, Saxobank y en el Ayuntamiento de París.
Traducción automática
Entrenador/a personal en París
Se presta a domicilio
Estiramientos
Esta rutina tiene como objetivo un estiramiento completo del cuerpo, combinando respiración y posturas. La idea es ganar en flexibilidad, relajación y bienestar general.
90 € 90 € por grupo
, 1 h
Cardio y fortalecimiento
Esta sesión está destinada al desarrollo de la fuerza y la masa muscular para la parte de fortalecimiento. Los ejercicios cardiovasculares tienen como objetivo mejorar la resistencia, la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
100 € 100 € por grupo
, 1 h
Coaching de pilates
El pilates mat se refiere a la práctica de pilates en el suelo, sobre una esterilla. Los niveles 1, 2 y 3 corresponden a una progresión en la dificultad y complejidad de los ejercicios. Esta sesión ofrece la opción de uno de los 3 niveles, con o sin material pequeño.
120 € 120 € por grupo
, 1 h
Yoga flow
Esta secuencia consiste en encadenar las posturas de forma continua, sincronizándolas con la respiración. Este yoga dinámico combina estiramientos y movilidad.
120 € 120 € por grupo
, 1 h
Puedes escribir a Tchiou-Ly,Stéphanie para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
5 años de experiencia
Especializada en cross training, colaboro con hospitales y grandes grupos.
Logros de tu carrera
Trabajo por el bienestar del personal sanitario de la Asistencia Pública - Hospitales de París.
Educación y formación
Además, me estoy formando en diferentes especialidades, como el yoga, el pilates y la movilidad.
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Mi galería
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Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
Tchiou-Ly,Stéphanie ejerce su actividad de anfitrión como empresa
Es la persona responsable de este servicio.
90 € Desde 90 € por grupo
Cancelación gratuita
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