Es una sesión de yoga en grupo que se lleva a cabo en un espacio amplio, luminoso y sereno. Las prácticas incluyen dharma yoga para fomentar la apertura y la conciencia, rocket yoga con un enfoque enérgico y dinámico, vinyasa flow para estimular la creatividad y la fluidez, y hatha yoga para una relajación profunda.

Esta propuesta se centra en el individuo y se centra en la postura, la respiración y la conciencia. La sesión incluye prácticas dinámicas y regeneradoras, diseñadas para liberar tensiones y restablecer la armonía entre el cuerpo y la mente.