Vive el poder transformador de caminar con una mochila con peso en la naturaleza. Las sesiones de Trek & Train, que combinan el entrenamiento de fuerza y resistencia con el aire fresco y la conexión social, ofrecen una experiencia única de «fitness» al aire libre. Elige las sesiones sociales (3-4 millas, terreno suave, 1 hora) o las sesiones regulares (5 millas, colinas onduladas, 60-70 minutos) para un mayor desafío. Desarrolla tu condición cardiovascular y tu fuerza muscular mientras exploras paisajes inspiradores en un entorno seguro y de apoyo

Descubre un entrenamiento personalizado al aire libre diseñado para ti. Esta sesión personalizada comienza con una evaluación del movimiento para comprender tus capacidades, seguida de un entrenamiento a medida en un entorno natural inspirador. Recibirás orientación experta sobre la técnica, comentarios inmediatos y consejos prácticos de nutrición para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Tanto si aún no conoces el mundo del fitness como si buscas un nuevo reto, disfruta de un entrenamiento que involucra mente y cuerpo en el gimnasio de la naturaleza.