Un entrenamiento guiado de cuerpo completo centrado en sentirte con energía, fuerte y revitalizado. Personalizaremos la intensidad en función de tu nivel de experiencia y tus objetivos. Recibirás: • Entrenamiento personalizado de cuerpo completo • Orientación sobre movilidad y calentamiento • Coaching durante toda la sesión • Recomendaciones para la recuperación Perfecto para: fitness general, alivio del estrés, bienestar durante las vacaciones y mantenerse activo mientras se viaja.

¿Eres nuevo en el levantamiento de pesas o estás volviendo a ponerte en forma? Esta sesión privada de entrenamiento está pensada para ayudarte a ganar confianza en el gimnasio y aprender la técnica adecuada en un entorno de apoyo. Recibirás: • Entrenamiento de fuerza personalizado • Coaching de forma e instrucción de movimiento • Orientación sobre el equipamiento • Formación apta para principiantes • Pasos de acción para continuar por tu cuenta Perfecto para: principiantes, viajeros y cualquier persona que quiera empezar a entrenar la fuerza sin sentirse abrumada.

Coge impulso en solo una semana. Tanto si estás volviendo a ponerte en forma como si estás de visita en la zona o buscas algo activo que hacer, esta experiencia incluye tres sesiones de entrenamiento privadas adaptadas a tus objetivos y a tu nivel de condición física. Incluye: • 3 sesiones privadas de entrenamiento • Orientación sobre la forma y la técnica • Entrenamientos progresivos • Recomendaciones sencillas para continuar después Perfecto para principiantes o para cualquiera que desee un reinicio en serio. -Incluye 3 entrenamientos de 45 minutos-

249 $ privado / 599 $ grupos. Lleva el entrenamiento a tu casa. Tanto si vienes con amigos como si recibes invitados, celebras un cumpleaños u organizas un evento de equipo, crearé una experiencia de fitness privada y personalizada en tu alojamiento. Las opciones incluyen: • Entrenamiento privado individual • Entrenamientos para parejas • Sesiones de fitness en grupos reducidos • Experiencias de bienestar corporativo • Retos de fitness y sesiones de recuperación Perfecto para: viajeros, celebraciones, retiros de ejecutivos y experiencias de bienestar de lujo.

Entrena una vez y llévate un plan personalizado. Empezaremos con un entrenamiento privado y una sesión para fijar objetivos. Después, crearé una hoja de ruta personalizada de fitness y nutrición que te enviaré a través de mi aplicación de entrenamiento. Incluye: • Entrenamiento introductorio privado • Programa de entrenamiento personalizado • Orientación nutricional personalizada • Acceso a la aplicación y uso autoguiado continuo Perfecto para personas que quieren una dirección experta sin formación continua.