Pilates, deporte y relajación con María Teresa
Más de 30 clientes acompañados para mejorar la energía/salud. Una clienta liberada de 2 años de dolor (hernia discal), otra con ritmo cardíaco estabilizado de 115 a 75, reduciendo los riesgos cardíacos.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Paris
Se presta a domicilio
Sesión de pilates
20 € 20 € por viajero
Mínimo de 50 € para reservar
1 h
Fortalece tus músculos profundos, mejora tu movilidad y tu coordinación. Es un momento privilegiado para reconectar con su cuerpo, aprender a controlar mejor sus movimientos y aliviar el dolor. Ideal para mejorar los problemas osteoarticulares.
Los cursos se personalizan según tus necesidades y deseos, y se desarrollan en casa, en sesión individual o en grupos pequeños (máx. 4 personas).
Coaching sportif
20 € 20 € por viajero
Mínimo de 70 € para reservar
1 h
La sesión mejora simultáneamente la fuerza, la movilidad, la coordinación, la resistencia y el cardio.
Sesión de automasaje
155 € 155 € por viajero
, 1 h
Este momento de relajación profunda es bienvenido después de un día ajetreado.Se utilizan una pelota y un rodillo para masajear la fascia y relajar los músculos, lo que tiene como objetivo estimular la producción de serotonina.
Plan de entrenamiento personalizado
160 € 160 € por grupo
, 1 h 30 min
Plan personalizado de 4 a 5 semanas (2 sesiones/semana). La oferta incluye una sesión presencial (máx. 90 min) en estudio para aprender los movimientos. El resto es autónomo en casa o en el gimnasio. El plan se adapta a sus objetivos y materiales. El seguimiento se mantiene constante durante todo el programa para garantizar su progreso. Ideal para mejorar la fuerza, la movilidad y la resistencia y lograr un bienestar duradero.
Puedes escribir a Maria Teresa para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Valoración de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 2 evaluaciones
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Mis cualificaciones
2 años de experiencia
He podido aprovechar mis conocimientos en 5 países diferentes.
Logros de tu carrera
Entrené a una diseñadora de vestuario de cine y ayudé a una clienta después de sus 3 hernias discales.
Educación y formación
Tengo la certificación completa de Pilates Matwork y una formación en deporte y obesidad.
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Mi galería
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92130, Issy-les-Moulineaux, Francia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
Maria Teresa ejerce su actividad de anfitrión como particular
Es la persona responsable de este servicio.
20 € Desde 20 € por viajero
Mínimo de 50 € para reservar
Cancelación gratuita
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