Este entrenamiento está diseñado para despertar la energía y restablecer el cuerpo después de un viaje o de un largo día. En el gimnasio del hotel o en un espacio al aire libre cercano, la sesión se centra en la movilidad, la fuerza y el equilibrio a través de un movimiento eficiente y consciente. Sal de aquí sintiéndote renovado, centrado y listo para afrontar el día en Chicago.

Disfruta de un entrenamiento en el gimnasio de un hotel o en un espacio de fitness cercano. Esta sesión se centra en la fuerza, el equilibrio y la estabilidad del tronco a través de ejercicios conscientes con base científica. Sal de la sesión con una sensación de motivación, frescura y armonía.

Este entrenamiento combina trabajo de carrera, fuerza y movilidad. Empieza con un trote dinámico o una carrera por intervalos a lo largo del lago Michigan, seguido de un circuito de fuerza. Entrena con el horizonte como telón de fondo y siente la energía de la ciudad. Sal de la crisis con fuerza, energía e inspiración.

En el gimnasio del hotel o en un espacio al aire libre cercano, esta sesión combina fuerza, resistencia y movilidad. Los movimientos se diseñan en torno a los objetivos, la energía y el nivel de habilidad. Vuelve a sentir confianza, fuerza física y claridad.