Pilates centrado en la fuerza con Sandra

Me gradué en Body Arts and Science International (BASI) en 2024. Desde entonces, doy clases en los principales estudios de París, como Snake and Twist, Aura y Ora.
Traducción automática
Entrenador/a personal en París
Se presta a domicilio

Entrenamiento de pilates 1:1

120 € 
,
1 h
Esta sesión, que utiliza movimientos inspirados en el BASI, se centra en mejorar la alineación y perfeccionar la técnica. Cada clase se adapta a las necesidades del estudiante y está diseñada para mejorar el equilibrio y el bienestar general.

Sesión de pilates y estiramientos

180 € 
,
1 h
Esta clase se centra en una serie de ejercicios para estirar los músculos y maximizar los resultados. Muévete a través de una secuencia consciente centrada en la estabilidad del núcleo, la postura y el control de la respiración que ayuda al cuerpo a restablecerse.

Paquete de 3 clases de autor

300 € 
,
1 h
Comienza con ejercicios básicos de pilates como los cientos, los roll-ups y los estiramientos de piernas. Progresa gradualmente a ejercicios más avanzados para desarrollar la estabilidad y concluye con movimientos de recuperación y estiramientos para ayudar a que el cuerpo esté más relajado.
Puedes escribir a Sandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador/a personal
4 años de experiencia
Ayudo a estudiantes de todos los niveles a alinear sus cuerpos a través del movimiento y la forma adecuados.
Logros de tu carrera
Me especializo en formación, yoga Iyengar, Lagree y entrenamiento VersaClimber.
Educación y formación
Después de 2 años, obtuve un certificado de pilates BASI reconocido internacionalmente en 2024.
Para proteger tus pagos, utiliza siempre Airbnb para transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Me desplazaré adonde tú te encuentres

Me desplazo hasta donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: París. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes ponerte en contacto conmigo: 75016, París, Francia

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 14 años, hasta un máximo de 5 personas.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.

Sandra ejerce su actividad de anfitrión como particular

Es la persona responsable de este servicio.
120 € 
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Evaluamos a los entrenadores personales en función de su experiencia profesional, sus certificados deportivos y su reputación. Más información
¿Has detectado un problema?

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