Energízate, fortalécete y céntrate con posturas fluidas, música consciente, meditación guiada y extras opcionales como la sanación sonora. Esta práctica enfocada es ideal para liberar tensiones y sentirse equilibrado, fuerte y listo para empezar el día. Se lleva a cabo en casa, en un alojamiento en Airbnb o en la playa, y se proporciona todo el equipo. Todas las clases incluyen toallas frías perfumadas y agua con gas.

El pilates llega hasta ti. Me reuniré con tu grupo en tu Airbnb/alquiler vacacional o en la playa para una sesión privada de pilates con esterilla de 60 minutos. Prepárate para una sesión de ejercicios alegre y para todo el cuerpo, con muchas opciones para que tanto los principiantes como los habituales del pilates puedan disfrutarla juntos. Perfecto para fines de semana de despedida de soltera, viajes de chicas, cumpleaños, retiros y grupos de vacaciones. Esterillas, toallas frías y refrescos están incluidos. Solo tienes que traer a tu gente.

¿No te decides? Haremos las dos cosas. Esta experiencia privada de 60 minutos combina el flujo y la movilidad inspirados en el yoga con la fuerza, el trabajo del «core» y el movimiento controlado del pilates en esterilla. Llevaré la experiencia directamente a tu alojamiento de Airbnb/alquiler vacacional o a la playa, por lo que será un complemento fácil para un fin de semana de despedida de soltera, un viaje de chicas, un cumpleaños, unas vacaciones en familia o un retiro de empresa. Esterillas, toallas frías y refrescos incluidos. Actividad para todos los niveles.

Relájate con una práctica de yoga yin o reparadora diseñada para la relajación profunda, el alivio del estrés y la reflexión tranquila. Prepárate para realizar estiramientos prolongados, respirar de forma consciente y escuchar música relajante para liberar la tensión y recuperar la energía. Ya sea en casa, en un alojamiento en Airbnb o en la playa, es ideal para principiantes o para cualquier persona que quiera tomarse un respiro. Se proporciona todo el equipamiento.