Clase de yoga adaptada a tus objetivos personales de acondicionamiento físico y mindfulness. Perfecto si te parece que a las clases que ofrecen los estudios de yoga les falta algo. Una clase de yoga incluye una breve meditación inicial, una práctica de movimiento, un ejercicio de respiración y una meditación final. Se proporcionan esterillas y accesorios de yoga.

Clase privada de yoga adaptada a personas mayores que quieran aumentar su flexibilidad, fuerza o movilidad. Utilizamos accesorios y técnicas suaves de yoga para ofrecer una clase accesible que te ayudará a sentirte mejor en tu cuerpo. Esteras de yoga y accesorios incluidos.

Yoga en grupo para un grupo de 3-8 personas. Recibe una atención más personalizada y ajustes prácticos que en una clase con un grupo más grande. La clase de yoga incluye una breve meditación inicial, práctica de movimiento, un ejercicio de respiración y una meditación final. Las esterillas y los accesorios no están incluidos.