Entrenamiento de cuerpo entero con la bolsa búlgara, saco de arena y anillas El entrenamiento en pareja mientras te diviertes potencia todo el cuerpo. La fuerza explosiva, la potencia y la coordinación son el objetivo de este entrenamiento. Después de una fase inicial de calentamiento, pasarás al uso de los equipos mencionados anteriormente, ajustando el entrenamiento a tu nivel de condición física. No te pierdas esta oportunidad de hacer ejercicio mientras te diviertes. El programa se puede adaptar a principiantes y personas entrenadas.