Entrenamiento de fuerza funcional con Paula
He trabajado con personas mayores, adolescentes, atletas olímpicos y muchos otros.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Los Ángeles
Se presta a domicilio
Entrenamiento funcional
Esta sesión incluye entrenamiento funcional con bandas y peso corporal, incluye evaluación de la respiración, el núcleo y la postura y cómo aplicar este entrenamiento a la vida cotidiana.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Conceptos básicos para principiantes
Esta sesión presenta los fundamentos de la respiración, el tronco y la postura, centrándose en las habilidades fundamentales.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Entrenamiento de la zona media
Esta sesión fortalece el tronco con técnicas de respiración y mecánica espinal correctas, mejorando la condición física general y la prevención de lesiones.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Salsa
Este paquete cubre el baile de salsa de principiante a intermedio, centrándose en el tiempo, la musicalidad y la coreografía básica. Esta sesión se puede realizar sin un compañero.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Postura perfecta
Esta sesión incluye ejercicios, imágenes, biomecánica y ejercicios básicos para crear y mantener una buena postura. La autoconciencia también se aborda durante este trabajo.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Conceptos básicos de pilates
Este trabajo de vuelta a lo básico incluye la respiración, el tronco y la forma, desarrollando un tronco fuerte como base para todo el ejercicio.
64 € 64 € por viajero
Mínimo de 127 € para reservar
1 h
Puedes escribir a Paula para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
25 años de experiencia
Entrené al Dr. Jeff Jacobs y a sus pacientes durante 22 años de sus 40 años de práctica.
Logros de tu carrera
Soy el autor de Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, que se vende en Amazon.
Educación y formación
Estoy certificada en Pilates, ergonomía y para trabajar con adultos que gestionan discapacidades.
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Mi galería
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Me desplazo adonde estén los viajeros en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden apuntarse los viajeros mayores de 18 años, hasta un máximo de 10 personas.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Cancela al menos 1 día antes del inicio para obtener un reembolso completo.
64 € Desde 64 € por viajero
Cancelación gratuita
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