Experimenta el estiramiento dinámico y el entrenamiento de movilidad junto al mar en Kihei. Comienza con ejercicios de cardio suaves y movimientos inspirados en las artes marciales (opcional), como puñetazos o patadas, y luego pasa a estiramientos guiados para mejorar el equilibrio, la postura y la fuerza. Sesiones por la mañana o al atardecer. Todos los niveles son bienvenidos. Dirigido por Shar, entrenadora de fitness certificada y coach de bienestar.

¡Baila, suda y sonríe bajo el sol de Maui! Esta clase inspirada en la zumba combina ritmos latinos, pop e isleños para un entrenamiento cardiovascular de cuerpo completo que se siente más como una fiesta que como ejercicio. Perfecto para todos los niveles de condición física, no se requiere experiencia en baile. Muévete con confianza, ríe a menudo y siente el ritmo de la brisa oceánica de Kihei. Sesiones por la mañana o al atardecer. Dirigido por Shar, entrenadora de fitness certificada y coach de bienestar

Experimenta lo mejor de ambos mundos: zumba y yoga en una sesión energizante y agradable. Empieza con un ejercicio cardiovascular alegre y bailable para levantar el ánimo y poner el cuerpo en movimiento. Luego, pasa a los estiramientos de yoga para restablecer el equilibrio, la flexibilidad y la calma. Ideal para todos los niveles y diseñado para que te sientas fuerte, centrado y alegre. Sesiones matutinas o al atardecer disponibles junto al mar en Kihei.

Maximiza la movilidad, libera la tensión muscular mientras trabajas en tu fuerza y flexibilidad en función de tu nivel de condición física. Cada sesión individual se adapta a tus objetivos, combinando entrenamiento funcional, ejercicios de movilidad y trabajo consciente del tronco. Desarrollarás fuerza, mejorarás la postura y te moverás con más confianza. Pesas ligeras opcionales incluidas. Sesiones disponibles por la mañana o al atardecer.

Maximiza la movilidad y libera la tensión muscular mientras trabajas en la fuerza y la flexibilidad adaptadas a cada uno de tus niveles de condición física. Cada sesión de pareja se personaliza en función de vuestros objetivos compartidos, combinando fuerza funcional, ejercicios de movilidad y trabajo consciente del tronco. Desarrolla fuerza, mejora la postura y muévete con confianza. Pesas ligeras opcionales incluidas. Sesiones disponibles por la mañana o al atardecer.