Musculación y running divertidos – Entrenamiento para 1 a 6 personas
Me apasiona combinar el entrenamiento de fuerza, el cardio y el running, y ofrezco asesoramiento sobre la técnica, la progresión y el bienestar. Sesiones adaptadas a cada nivel, con atención, dinamismo y buen humor.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Bordeaux
Se presta a domicilio
Entrenamiento de musculación (1 hora)
57 € 57 € por viajero
, 1 h
Sesión de musculación personalizada de 1 hora, adaptada a tu nivel y a tus objetivos.
Tras una breve conversación para conocer tus necesidades (aumento de masa muscular, tonificación, puesta en forma o deporte saludable), elaboramos un programa personalizado con ejercicios guiados, correcciones técnicas y una progresión controlada.
Te acompaño con dinamismo, pedagogía y amabilidad para que te sientas a gusto, motivado/a y orgulloso/a de tus progresos.
Entrenamiento en circuito en Séance (1 hora)
57 € 57 € por viajero
, 1 h
Sesión de circuit training de 1 hora, a buen ritmo y apta para todos los niveles.
Tras una breve charla sobre tus objetivos, te propongo una serie de ejercicios variados (fuerza, cardio, movilidad) que se alternan para trabajar todo el cuerpo de forma eficaz y divertida. Yo
Corrijo la técnica, adapto la intensidad a cada persona y creo un ambiente motivador. Ideal para hacer ejercicio, progresar y recuperar la energía, la confianza y el bienestar.
Curso de coaching a pie
57 € 57 € por viajero
, 1 h
Sesión de running de 1 hora, adaptada a tu nivel, tu ritmo y tu objetivo (empezar, mejorar la resistencia, progresar en velocidad o prepararte para una carrera).
Después de hablar sobre tus sensaciones y tus hábitos, trabajamos específicamente en función de tus necesidades para que corras de forma más eficaz y sin dolor.
Sesión progresiva, accesible y motivadora, ideal para volver a disfrutar del running y notar una verdadera progresión.
Puedes escribir a Marwan para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Entrenador deportivo – Ultimate Physical
Entrenamiento semiprivado en sala para 1 a 6 personas
Educación y formación
BPJEPS AF (Diploma de Aptitud para el Ejercicio de Actividades Físicas y Deportivas) Opción B + Máster 2 en Ciencias Políticas (Gestión).
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57 € Desde 57 € por viajero
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