Esta es una propuesta de yoga dinámica y regeneradora que combina la respiración consciente, el estiramiento y los movimientos fluidos con el objetivo de reactivar el cuerpo y la mente y mejorar la concentración. Es ideal para aquellos que quieren recuperar la vitalidad incluso en los días más intensos.

Una oferta de yoga cuidadosamente diseñada que apoya a tu cuerpo antes, durante y después de tus actividades olímpicas de invierno. Estas sesiones combinan ejercicios de respiración para calmarse, movimientos conscientes y prácticas reparadoras para ayudarte a desarrollar fuerza y equilibrio, prepararte para pasar tiempo en las pistas o liberar profundamente la tensión para después, dejándote con una sensación de conexión con la tierra, alineación y total frescura durante tu estancia de invierno en Milán/Cortina.

Es un camino de conciencia general que tiene como objetivo integrar las dimensiones física, mental y emocional a través de secuencias dinámicas de yoga, respiración guiada y momentos de escucha.

Esta clase de yoga combina técnicas de respiración, estiramientos y ejercicios para reducir el estrés, mejorar la postura y estimular la concentración. Está diseñado para equipos que desean recargar energías y aumentar la productividad durante la jornada laboral.

Esta sesión de yoga se desarrolla en un contexto de cuidado y atención, para satisfacer las necesidades del cuerpo y la mente.Al armonizar la respiración con el movimiento, intentamos promover un estado de equilibrio, energía y bienestar completo.