Sesiones de toque consciente (shiatsu, masaje suave) y de plena presencia. Un tiempo para aliviar las tensiones, calmar el cuerpo y la mente, y conectar con uno mismo y con su bebé en un entorno seguro y respetuoso. Cada sesión se adapta a la etapa del embarazo y a las necesidades del momento. No hay ningún objetivo que alcanzar: simplemente un tiempo para descansar y escuchar a su cuerpo. En caso de duda, es aconsejable pedir la opinión de la matrona o del médico.

La sesión puede incluir: Un breve momento de intercambio para dar la bienvenida a su estado del momento, Se compromete a seguir mi voz que le guía para unir el cuerpo con el espíritu suavemente, al son de los cuencos tibetanos. Esta sesión es ideal si desea: ofrecerle un momento de descanso durante su estancia, recuperarse después de un viaje o un período ocupado, vivir una experiencia de relajación profunda y consciente, cuidarse simplemente, sin objetivos que alcanzar.

Reequilibrio del cuerpo y del sistema nervioso Facilitar el sueño y la recuperación Calmar el sistema nervioso Reducir la fatiga y las tensiones Ayudar al cuerpo a adaptarse a la nueva zona horaria Encontrar una sensación de presencia y estabilidad Desarrollo de la sesión un tiempo de intercambio para evaluar el ritmo y la fatiga, un trabajo corporal específico (shiatsu y relajación), La sesión se ofrece dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la llegada para un efecto óptimo.

La sesión Escucha y Cuerpo es un espacio de presencia y reconciliación interior. Un tiempo para reducir la velocidad, dejar lo que pesa y volver a lo esencial: lo que el cuerpo expresa cuando realmente lo escuchamos. En nuestra vida cotidiana, a menudo aprendemos a aguantar, a adaptarnos, a pensar antes de sentir. El cuerpo sigue hablando: tensiones, fatiga, dolor, agitación o vacío interior. Esta sesión propone reabrir el diálogo.