Es una práctica de yoga apta para todos los niveles, diseñada para regenerar cuerpo y mente y promover un estado de calma interior. Ofrece una secuencia dinámica de posturas que se realizan sin problemas y sincronizadas con tu respiración.

Esta práctica tiene como objetivo desarrollar la conciencia interior y favorecer un estado de relajación profunda a través de una respiración controlada y la recitación de un mantra. Cada sesión va acompañada de una reflexión sobre un tema, que luego se comparte con los demás participantes.

Se trata de una sesión de Vinyasa en profundidad, diseñada para desarrollar fuerza y flexibilidad, al tiempo que mejora la concentración y la presencia. La actividad incluye una secuencia de posturas realizadas de forma fluida, ejercicios de respiración consciente y una meditación final.

Esta sesión está pensada para guiar a los huéspedes hacia una escucha profunda del cuerpo. Los movimientos siguen el ritmo de la respiración y están diseñados para acompañar los cambios físicos y emocionales relacionados con la gestación.

Esta técnica energética aprovecha las vibraciones y los sonidos de las campanas tibetanas para favorecer el reequilibrio interior. Es una práctica antigua, diseñada para favorecer el bienestar psicofísico y guiar a los participantes a un estado de calma meditativa.

Esta sesión de yoga explora la confianza mutua a través del movimiento consciente. Incluye una serie de asanas y ejercicios de respiración realizados en sincronía, diseñados para desarrollar la apertura y la conexión. La sesión concluye con una relajación en posición supina para favorecer la liberación de las tensiones físicas y mentales.