Perfecciona tu cuerpo y reconecta con tu centro con Sculpt & Tone, nuestra exclusiva clase de pilates diseñada para desarrollar una fuerza duradera y una postura elegante. En cada sesión, se combinan movimientos controlados y fluidos con una respiración intencionada para activar los músculos profundos, mejorar la flexibilidad y conseguir un físico esbelto y equilibrado. Tanto si acabas de empezar a hacer ejercicio como si ya tienes experiencia, este entrenamiento de bajo impacto contribuye a tu bienestar a largo plazo, latido a latido. Sobre colchoneta. Apto para todos los niveles.

Pon a prueba todo tu cuerpo con nuestras clases de Rituales Barre, un entrenamiento diseñado para esculpir, tonificar y transformar. Esta clase de bajo impacto, que combina elementos de ballet, pilates y entrenamiento de fuerza, trabaja el core, la postura y la estabilidad, a la vez que alarga y fortalece todos los músculos. Sobre colchoneta. Apto para todos los niveles.

La quietud como autocuidado. El yin yoga es una práctica lenta y centrada en la conexión con la tierra diseñada para liberar la tensión de los tejidos conectivos, mejorar la flexibilidad profunda y restablecer el equilibrio del sistema nervioso. Prepárate para posturas prolongadas con apoyo que te invitan a un estiramiento profundo y a una reconexión emocional. Ideal para cualquier persona que busque calma, recuperación y tranquilidad. Sobre colchoneta. Apto para todos los niveles.