Carga las pilas el día del partido con esta divertida sesión de cardio y movilidad en grupo de baja intensidad, diseñada para equipos de viaje, amigos o familias. Los movimientos se pueden adaptar a todos los niveles de condición física y se ofrecen opciones para que todo el mundo se sienta apoyado, desafiado y listo para empezar el día.

¿Te sientes agarrotado/a por los viajes y los aplausos? Esto es justo lo que necesitas. Una sesión privada, más lenta, centrada en liberar la tensión y restaurar el cuerpo. Prepárate para trabajar la movilidad, fortalecer el cuerpo con suavidad, estirar y moverte de forma consciente. Ideal para grupos o viajeros en solitario que se sientan doloridos, lesionados, estresados o con jet lag. Se proporcionarán todos los accesorios y herramientas.

Después de un día completo caminando, de pie y animando a tu equipo, esto te ayudará a reponer las pilas. Esta clase de 60 minutos inspirada en el yoga combina movimientos fluidos, fuerza y trabajo del core, todo ello al ritmo de música animada. Ideal para grupos o viajeros solitarios que buscan sentirse fuertes, sudar un poco y recuperar totalmente las energías.

Prepárate para el día del partido con esta sesión privada y específica de 30 minutos en la que se utilizan técnicas de fuerza y movilidad respetuosas con las articulaciones para activar los músculos, aumentar la energía y favorecer la recuperación. Perfecto si tienes poco tiempo, pero quieres moverte con intención entre planes de viaje.

Disfruta de una sesión privada y personalizada que combina fuerza de bajo impacto, movilidad y movimiento reparador. Este entrenamiento se adapta a tu cuerpo, nivel de energía y objetivos para el día, tanto si quieres sentirte más fuerte, más suelto o más conectado a tierra. Los movimientos se adaptan en tiempo real para una experiencia de apoyo.