Clase de hatha yoga o yin yoga
Propongo dos yogas diferentes:
el Hatha para tonificar y alinear el cuerpo, y el Yin para relajar, suavizar y liberar las tensiones suavemente
Traducción automática
Entrenador/a personal en Paris
Se presta a domicilio
Hatha yoga
70 € 70 € por grupo
, 1 h
«El Hatha Yoga es una práctica suave y accesible para todos, independientemente de la edad o el nivel. A través de posturas simples, la respiración y la presencia, fortalece el cuerpo, calma la mente y mejora la flexibilidad. Cada uno progresa a su propio ritmo, en un espacio benevolente donde uno viene a reenfocarse, liberar el estrés y recuperar el equilibrio y la energía.
Yin yoga
70 € 70 € por viajero
, 1 h
El Yin Yoga es una práctica suave, lenta y accesible para todos.
Al mantener las posturas durante varios minutos, el cuerpo se relaja en profundidad, las tensiones se liberan y la mente se calma.
Es un yoga ideal para mejorar la flexibilidad, calmar la mente y recuperar el equilibrio interior. También permite relajar las fascias, calmar el sistema nervioso y disfrutar de un momento de profunda introspección.
Puedes escribir a Carine para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
10 años de experiencia
un momento para respirar, relajarse en profundidad y recuperar una calma interior duradera
Logros de tu carrera
Hatha o Yin: momentos intensos en los que se unen la respiración, la suavidad y la presencia.
Educación y formación
Diploma de hatha yoga y yin yoga
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75014, París, Francia
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70 € Desde 70 € por grupo
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